Využíváme cookies, abychom vám umožnili pohodlné používání těchto webových stránek.
Souhlasíte-li, klikněte na tlačítko Přijmout všechny cookies – budou uloženy všechny cookies (technické/funkční, analytické/výkonostní, marketingové). Více viz Používání cookies.
Lordóza
Lordóza je výraz pro prohnutí páteře směrem dopředu, které je pro tělo přirozené a důležité. Je třeba rozlišovat mezi fyziologickou (normální zakřivení krční a bederní páteře) a patologickou (nadměrné prohnutí bederní páteře) lordózou. Patologická lordóza se často vyskytuje u těhotných žen nebo obézních osob.
Příznaky příliš výrazného zakřivení jsou např. mravenčení, pichlavá bolest až nesnesitelná bolest v oblasti krční nebo bederní páteře. Nejčastější příčiny hyperlordózy (příliš výrazné zakřivení páteře) jsou špatné držení těla, vrozená odchylka páteře, hrudní kyfóza, těhotenství, obezita.
Pokud máte bolesti ve zmiňovaných oblastech, je třeba pravidelně cvičit, nejlépe pod vedením fyzioterapeuta nebo rehabilitačního lékaře.
Pokud se hyperlordóza zanedbá, může dojít například k vyhřeznutí ploténky, což s sebou přináší nesnesitelné bolesti s nemožností pohybu. Zde nastupuje hospitalizace, příp. chirurgický zákrok.
Prevencí hyperlordózy je především pravidelné cvičení pro posílení středu těla a břišního svalstva jako například jóga nebo plavání. I při sedavém zaměstnání nezapomeňte dbát na správné držení těla.